「一生懸命歯を磨いているのに

虫歯になってしまう」人は

 

試しに。。歯磨きの時のイメージを

ちょっとだけ変えてみてください♪

 

「歯を磨く」じゃなくて

「歯垢（プラーク）をとる」

そういうイメージにちょっと変えるだけで

 

毎日やってる歯磨きで

１ヶ月後の結果が変わります。

 

続けると５年後の状態も良くなります◎

 

「歯を磨く」のを一生懸命にやるあまり

 

台所を磨くように

ゴシゴシと力が入りすぎたりして、

 

肝心なところが磨き残ったり

 

結局、歯垢（プラーク）が

取れてないと目的が果たせないのです

 

「肝心なところ」とは。

わかりますかー？

一見、キレイに磨けているように見えますが

 

肝心な、歯ぐきぎわ・歯の間に磨き残っています。

 

バイキンのややこしい話は今日はナシ

 

とりあえず、

「歯垢（プラーク）をとる」のイメージで

１回やってみてください。

そうすると、１本１本、丁寧に

歯の間、歯茎との境目、キワなどに意識がいきます。

 

イメージトレーニングって意外と効果ありますよ☆